Cách ghi nhớ những gì bạn đã đọc

How to remember what you read

How to remember what you read

How to remember what you read?	Làm thế nào để ghi nhớ những gì bạn đã đọc?
You can recall what you read if you decide it matters enough	Bạn có thể nhớ lại những gì đã đọc nếu bạn cảm thấy
to know and remember.	cần phải biết và ghi nhớ.
Find the motivation to absorb information	Hãy tìm một động lực để tiếp nhận thông tin
and improve retention.	và cải thiện khả năng ghi nhớ.
You will need Techniques, Purpose, Visualization and Focus.	Bạn cần có Kỹ năng, Mục tiêu, Sự tưởng tượng và Tập trung.
Step 1: Skim information slowly at first	Bước 1: Đọc lướt qua các thông tin thật chậm
to remember what you read.	để nhớ bạn đang đọc cái gì.
Never use this as a primary mean of absorbing information,	Đừng sử dụng nó như một kỹ năng cơ bản để tiếp nhận thông tin,
but always as a preparation for gathering key points.	mà luôn luôn chỉ là một bước chuẩn bị để thu thập các ý chính.
Machines that can train the eyes to scan and select	Các thiết bị có thể rèn luyện để mắt có thể đọc lướt và chọn lọc
meaning and context rather than picking out	các ý và nội dung chính hơn là quan tâm đến
the smaller letter arrangements	những sắp xếp nhỏ hơn về mặt câu chữ
help speed reading and deepen concentration.	giúp tăng cường khả năng đọc và tập trung cao độ.
Step 2: Read word groups rather than single words	Bước 2: Nên đọc cả nhóm từ hơn là các từ đơn lẻ
by developing the habit of snapping the eyes	bằng cách xây dựng thói quen đưa mắt
across or down the page.	qua hai bên hay dọc theo trang sách.
Step 3: Categorize and associate information you read	Phân loại và liên kết những thông tin đang đọc
with other knowledge in your life,	với những kiến thức khác trong cuộc sống của bạn
to establish familiar cues for retrieving facts.	để tạo ra gợi ý quen thuộc cho các sự kiện cần ghi nhớ.
Step 4: Take succinct notes on significant facts and information	Bước 4: Ghi chú ngắn gọn các sự việc và thông tin quan trọng
when reading books or study for exams.	khi đọc sách hay khi ôn thi.
Say the word aloud to hear yourself	Nói to một từ để bản thân có thể nghe
and help commit it to memory.	và giúp lưu nó trong trí nhớ.
Repeat the process.	Lặp lại quá trình này.
Step 5: Study with purpose and confidence,	Bước 5: Học có mục tiêu và sự tự tin,
interacting with materials.	có sự tương tác với các tài liệu.
Compare and contrast what is being memorized and paraphrase	So sánh và đối chiếu những điều cần ghi nhớ và diễn đạt lại
for simplified understanding.	để nội dung của chúng dễ hiểu hơn.
Grill yourself with questions to reinforce the lesson.	Tự đặt ra các câu hỏi để củng cố bài học.
Avoid lazily highlight everything.	Tránh việc đánh dấu linh tinh mọi thứ.
Highlight key passages, words or phrases.	Đánh dấu các đoạn, câu, cụm từ quan trọng.
Step 6: Visualize faces with names that have to be remembered.	Hình dung ra những gương mặt cùng với tên tuổi cần ghi nhớ .
Link important dates in your assignment mentally	Liên hệ những mốc thời gian quan trọng ở trong bài học
by picturing significant calendar events,	bằng cách tưởng tượng ra một cuốn lịch với các sự kiện,
birthdays or holidays near the newly learned dates.	sinh nhật , lễ hội ý nghĩa gần với mốc thời gian đó.
Step 7: Concentrate with purpose on one thing at a time.	Bước 7: Tập trung mục tiêu vào chỉ một thứ ở một thời điểm.
A paragraph, a sentence or a word.	Một đoạn, một câu, hay một từ.
Disallow any distractions, focusing on the meaning,	Tránh các yếu tố làm sao lãng, tập trung vào nội dung,
and test to make sure you have it before moving on.	và kiểm tra xem bạn đã nắm được nó chưa trước khi chuyển sang phần khác.
Step 8: Pay attention to the times of day when	Bước 8: Tập trung vào những khoảng thời gian
you're most alert and schedule your study time accordingly.	bạn tỉnh táo nhất và từ đó lập kế hoạch học tập.
Work in short bursts at first	Đầu tiên, làm việc theo từng khoảng thời gian ngắn để mở rộng và tăng cường sự tập trung.
to expand attention and grasp.	để mở rộng và tăng cường sự tập trung.
Did you know: More than 300,000 iPads were sold	Bạn có biết: Hơn 300,000 iPad được bán
on the first day they hit the market.	trong ngày đầu tiên tung ra thị trường.

Bản tin đầu tư hôm nay

Today's Investor News

Today's Investor News

Car-to-car and automated driving technologies are two years away.	Các công nghệ lái xe tự động và giao tiếp giữa xe với xe sẽ thành hiện thực trong 2 năm nữa
General Motors Co Chief Executive Mary Barra announced on Sunday.	Mary Barra, Giám đốc điều hành Công ty General Motors tuyên bố hôm Chủ nhật
GM will introduce cars that can communicate	Công ty GM sẽ giới thiệu những chiếc xe ô–tô có thể giao tiếp
with each other to help avoid accidents	với nhau để giúp tránh tai nạn
and ease traffic congestion,	và giảm bớt tắc nghẽn giao thông,
the Associated Press reports.	như Associated Press đưa tin
Auto companies, academics	Các hãng ô–tô, các viện hàn lâm
and government agencies around the world	và các tổ chức chính phủ trên khắp thế giới
are working to develop cameras,	đang làm việc để phát triển máy quay,
sensors, radar	cảm biến, ra-đa
and other technologies	và những công nghệ khác
that allow vehicles and surrounding infrastructure	cho phép các phương tiện và cơ sở hạ tầng xung quanh
like stoplights to alert each other	như là đèn giao thông cảnh báo lẫn nhau
about nearby driving conditions.	về điều kiện giao thông xung quanh.
Japan, the world’s third-largest economy,	Nhật Bản, nền kinh tế lớn thứ ba trên thế giới,
released revised data showing its economy contracted	đã tung ra số liệu điều chỉnh lại cho thấy nền kinh tế của nước này đã bị thu hẹp lại
at an annual rate of 7.1 percent	với tốc độ hàng năm là 7.1%
in April to June, Bloomberg reports.	từ tháng 4 đến tháng 6, theo Bloomberg đưa tin
Literally, Monday showed business investment	Thật vậy, số liệu hôm thứ 2 cho thấy mức đầu tư thương mại
fell more than earlier estimated.	đã giảm xuống nhiều hơn so với dự báo trước đó.
Japan’s recovery has slowed following	Sự phục hồi của Nhật Bản đã chậm lại sau khi
an increase in the sales tax	tăng mức thuế hàng hóa
from 5 percent to 8 percent on April 1.	từ 5% đến 8% vào ngày 1/4.
The econom, the economy, excuse-me,	Nền kin.., nền kinh tế này, xin lỗi,
grew at a seasonally adjusted annual rate	đã tăng trưởng với tỷ lệ tăng trưởng hàng năm điều chỉnh theo mùa
of 6 percent in January to March.	là 6% trong khoảng từ tháng 1 đến tháng 3
Business activity surged early in the year as consumers	Hoạt động thương mại mạnh lên vào đầu năm vì khách hàng
and businesses stepped up purchases	và các tổ chức kinh doanh tăng cường mua bán
to avoid paying the increased tax.	để tránh phải trả khoản thuế tăng lên.
U.S. employees could be on the receiving	Công nhân Mỹ có thể sẽ nhận được
end of 3 percent raises,	mức tăng lương 3%,
according to a report	theo một báo cáo
released Monday by compensation consultant Towers Watson.	được đưa ra vào thứ 2 bởi cố vấn về đền bù Towers Watson
Inflation is currently running at about 2.1 percent.	Lạm phát hiện đang ở khoảng 2.1%.
The forecast 3 percent raises are about on pair	Mức tăng lương dự báo 3% là tương đương
with the 2.9 percent average raise for this year and last,	với mức tăng trung bình 2.9% của năm nay và năm ngoái,
according to the survey	theo khảo sát
of nearly 1,100 American companies.	của gần 1,100 công ty Mỹ.
The performing employees	Những nhân công giỏi
with the highest performance ratings	với khả năng làm việc tốt nhất
received 4.5 percent raises this year,	nhận được mức tăng 4.5% trong năm nay,
while average rated workers received a 2.6 percent raise.	trong khi những công nhân được đánh giá trung bình nhận được mức tăng 2.6%.
The median annual salary	Mức lương trung bình hàng năm
among the nation's 106.6 million workers	của 106,6 triệu công nhân cả nước hiện nay
is now about $40,560,	là khoảng 40.560 đô-la
according to the Bureau of Labor Statistics.	theo số liệu của Cục Thống kê Lao động
Reporting from Millionaire Conner.	Đưa tin từ Millionaire Conner
I’m Heather Kiely.	Tôi là eather Kelly
Thanks so much for watching.	Cảm ơn các bạn đã theo dõi.

Cách đương đầu với một ngày tồi tệ

How to Cope with a Bad Day

How to Cope with a Bad Day

How to cope with a bad day	Cách đương đầu với một ngày tồi tệ
If you’ve ever gotten up on the wrong side of the bed,	Nếu bạn đã từng bắt đầu một ngày với tâm trạng không mấy vui vẻ
these tips will help calm your irritability and save those around you from your foul mood.	thì những mẹo sau sẽ giúp bạn kiềm chế sự khó chịu của mình và thoát khỏi tâm trạng khó chịu ấy
You will need Exercise your favorite movie or music a project	Bạn sẽ cần tập thể dục phim hoặc âm nhạc bạn yêu thích dự án
positive thoughts someone to talk to an early bedtime optional fish	suy nghĩ tích cực tìm người nào đó để trò chuyện đi ngủ sớm tùy chọn - cá
Step 1. Hit the gym.	Bước 1. Tập luyện thể dục.
Exercise releases the feel-good hormones called endorphins,	Tập thể dục giúp giải phóng các hormone hạnh phúc được gọi là endorphins,
which can turn a bad day around in no time.	mà có thể biến đổi một ngày tồi tệ trong vòng tích tắc.
Eating fish can also release endorphins and elevate your mood, thanks to Omega-3 fatty acids.	Ăn cá cũng có thể giải phóng endorphins và làm bạn phấn khởi, nhờ các axit béo Omega-3.
Step 2. Watch your favorite movie or listen to your favorite music.	Bước 2. Xem phim hoặc nghe nhạc mà bạn yêu thích
Step 3. Complete a household, outdoor, or personal project to feel a sense of accomplishment.	Bước 3. Hoàn thành công việc nhà,các dự án ngoài trời, hoặc cá nhân để cảm nhận cảm giác đạt được thành quả.
Step 4. Avoid thinking about all the bad stuff that happened in the past.	Bước 4. Tránh suy nghĩ về tất cả những thứ không hay đã xảy ra trong quá khứ.
Concentrate on the good things, and on the present.	Tập trung vào những điều tốt đẹp, và vào hiện tại.
Step 5. Talk to a family member, friend, or even a professional,and tell them what’s bothering you.	Bước 5. Trò chuyện với một thành viên trong gia đình, bạn bè, hoặc thậm chí một chuyên gia tâm lý,và nói với họ những gì đang làm bạn phiền lòng
Step 6. Go to bed a little earlier than usual. The sooner a bad day ends, the sooner a new day can begin.	Bước 6. Đi ngủ sớm hơn một chút so với bình thường. một ngày tồi tệ càng sớm kết thúc, một ngày mới có thể bắt đầu sớm hơn
Did you know between 1996 and 2005, the use of antidepressants nearly doubled in the United States	Bạn có biết từ năm 1996 đến năm 2005, việc sử dụng thuốc chống trầm cảm tăng gần gấp đôi ở Mỹ