Keeping fit = Giữ dáng
The heart is considered to be a muscle
and just like any other muscle in your body, your diet has direct impact on the
way that it works.
Quả tim được xem là một cơ bắp và cũng
giống như bất cứ cơ bắp nào khác trong cơ thể bạn, chế độ ăn uống của bạn có
tác động trực tiếp lên cách mà nó hoạt động.
The heart is considered to be a muscle
and just like any other muscle in your body, your diet has direct impact on the
way that it works.
Quả tim được xem là một cơ bắp và cũng
giống như bất cứ cơ bắp nào khác trong cơ thể bạn, chế độ ăn uống của bạn có
tác động trực tiếp lên cách mà nó hoạt động.
The heart is considered to be a muscle
and just like any other muscle in your body, your diet has direct impact on the
way that it works.
Quả tim được xem là một cơ bắp và cũng
giống như bất cứ cơ bắp nào khác trong cơ thể bạn, chế độ ăn uống của bạn có
tác động trực tiếp lên cách mà nó hoạt động.
The food you eat everyday can affect to
the way that blood flows through your heart and arteries.
Thức ăn bạn ăn hằng ngày có thể tác
động đến cách mà các dòng chảy của máu qua tim và các động mạch của bạn.
A diet that is high in fat can
gradually cause a build-up in your arteries that slow down your blood flow and
can even blocks more arteries.
Một chế độ ăn có lượng chất béo cao có
thể dần dần gây ra một sự cản trở tăng lên (của chất béo) trong các động mạch
của bạn và làm chậm lại dòng chảy của máu và có thể thậm chí làm tắc nghẽn
nhiều động mạch.
If an artery that carries the blood to
the heart becomes blocked, the heart muscle can die.
Nếu một động mạch mà đưa máu tới tim bị
tắc nghẽn, cơ tim có thể chết.
This is known as a heart attack and
suffers must receive treatment quickly.
Điều này được biết đến như một cơn đau
tim và những người bị đau phải được điều trị nhanh chóng.
